정발산동 자취생 다이어트방법 _스타벅스, 다이어트약

반강제 독립한 직장인 자취생
직장인 다이어트의 어려움
그래서 선택하게 된 다이어트약 
정발산동 다이어트한의원
의외로 괜찮은 스타벅스?
다이어트한약 + 식단 = -10kg

 

 

 

 

반강제 독립한 직장인 자취생

 

 

나이로는 법적 성인이 되었다지만, 여전히 부모님의 보호 아래에 사는 직장인분들!

부럽습니다...ㅎ

 

저도 예전에는 학생 때부터 쭉 부모님이랑 같이 한집에서 살았는데 아버지 퇴직 후에 저는 일산에 그대로 남겨두시고, 두 분이 지방으로 내려가셨어요.

 

 

자의 반(?) 타의 반으로 첫 자취 생활이 헐레벌레 시작됐는데, 처음에는 친구들도 초대하고 밤늦게 티비보고 간섭 해방된 상태를 즐겼습니다~

 

하지만 자유를 만끽하는 것도 한 3개월 지나니까 일상으로 적응됐고, 가족들이랑 살 때는 몰랐던 보살핌이 사라진 게 체감되더라고요.

 

 

 

직장인 다이어트의 어려움

 

 

퇴근하고 집 와서 배고픈데 스스로 차리기에 지쳐서 배달을 시키거나, 주말에 약속이라도 있으면 청소나 빨래 같은 집안일이 바로 밀리거나 하는 게 당연한데 평상시에 체력이 딸려서 그냥 다 지치게 되었습니다.

 

그리고 배달음식으로 끼니 때우는 게 잦아지고 운동할 시간은 더 줄어들면서 살이 확 찌게 된 이후로는, 그냥 빵 하나로 때우거나 저녁 굶어서 빼려고 하기도 했어요.

 

(물론 저처럼 이렇게 살지 않고 요리랑 운동 모두 챙기는 성실한 자취생도 많으시겠죠! 자취가 문제가 아니라 제가 문제입니다...)

 

 

 

집밥처럼 건강한 저녁은 없어지고, 집안일로 운동할 시간도 없어지고....

다이어트방법 찾아봐도 뭐부터 시작해야 할지 모르겠고 다른 직장인들은 대체 어떻게 뺀 건지 의아하더라고요

 

우선은 체력이랑 시간이 있어야 하는 운동은 후순위로 두고, 나쁜 식습관부터 고쳐야겠다 생각해서 식욕억제제 효능 있는 다이어트한약을 처방받았습니다.

 

 

 

그래서 선택하게 된 다이어트약

 

 

스스로 생각하기에도 제 다이어트 문제는 이미 딱 보였고, 그걸 개선할 방법으로 식욕억제제가 제격이라 다이어트약을 먹은 거고 다이어트약이 모두의 정답은 아닙니다!

 

저처럼 식단 관리가 힘들거나, 운동할 시간이나 체력이 없어서 다이어트 시작부터 도움필요하신 분들에게는 정발산동 다이어트한약 후기가 도움 됐으면 해서 적어봅니다.

 

시중에 다이어트보조제도 많고, 다이어트한의원 검색하면 진짜 스크롤 계속 내릴 정도로 많아서 어디로 가야 할지 정신없을 정도였어요...

 

 

그래서 각자의 기준을 정하고 후보를 추리는 게 필수였고, 저는 아래 사항을 체크해봤습니다.

 

1. 다이어트약 효과 (식욕억제 포함)
2. 의사가 처방하는 개인 맞춤약
3. 이왕이면 의존성 적은 한약
4. 너무 비싸지 않은 가격상한선
5. 방문하기 편한 정발산동 인근

 

이런 게 중요한 사람도 있고, 적절한 금액대 기준도 각자 다를 테니 자신이 중요시하는 사항을 생각해 보세요~

 

 

 

정발산동 다이어트한의원

 

 

위 5가지 기준을 하나씩 따져보며 고른 정발산동 다이어트한의원을 살펴보겠습니다.

 

1. 다이어트약 효과

 

정발산동 다이어트약은 식욕억제제(식욕억제, 포만감) + 지방분해제(지방합성 억제, 지방분해 촉진) + 그 외 다이어트보조제(독소 배출, 부종 감소, 숙변 제거, 면역력 강화)가 있습니다.

 

2. 한의사 맞춤 처방약

 

정발산동 다이어트한의원은 환자가 알려준 내용(과거 다이어트약 복용, 생활 습관, 질환 등)과 기계 검사 (인바디, 간 수치, 혈압) 데이터를 통해 1:1 처방합니다.

 

그리고 다이어트한약 복용법과 체질에 맞는 다이어트방법, 병원에 오지 않은 동안에도 카톡으로 관리해줘서 혼자서는 다이어트실패 해봤던 분들에게 좋을 것 같아요.

 

 

3. 명현현상 안내와 대처

 

양약과 다르게 한약은 3일 이내에 모두 소변으로 배출되어 의존성에서 안전합니다.

 

다만 대사량이나 식사량 변화로 유발되는 명현현상이 나타날 수 있는데, 그에 대한 원인과 대처법을 자세히 안내해주십니다.

 

손떨림, 두근거림, 불면증, 두통 등이 일시적으로 나타났다가 사라지기 때문에 다이어트약 부작용은 아니지만, 만약 너무 힘들다면 정발산동 다이어트한의원에 카톡으로 연락해서 단계를 낮춰 재처방 받을 수도 있다고 알려주셨어요~

 

4. 최소 "2주5만원" 부터

 

보통 맞춤 처방해주는 다이어트약은 가격대가 높기도 한데, 특히 한약이면 한 번에 몇 개월치로 대량 구매만 가능한 곳들도 있거든요...

 

그런 점에서 정발산 다이어트한의원 캡슐한약은 최소 단위 2주부터 가능하고, 1일 2회 복용은 2주에 5만원이라 단기로 관리할 때 유용합니다.

 

그래도 체지방 감량이 많이 필요할 때는... 1일 3회 복용이 더 효과적이고 더 빨리, 더 많이 빼야 할 단기 다이어트라면 식탐사약이라는 점!!

 

5. 정발산동 옆 주엽동 위치

 

방문했던 자연과한의원 일산점은 주엽역 8번 출구 올라오자마자 옆에 있는 건물에 있어서 접근은 편해요.

 

정발산역 한정거장이라 방문하기 편하긴 하지만... 그래도 시간이 없어서 오기 힘들다면 비대면으로 처방받을 수도 있으니까 직장인 입장에서 너무 좋았습니다~

 

 

 

의외로 괜찮은 스타벅스?

 

 

지방사약을 먹으면 식욕억제는 확실히 되는데, 그래서 예전처럼 배달음식이나 포장해서 먹으면 음식이 많이 남아서 골치 아픈 게 생기더라고요ㅠ

 

처음부터 양이 적은 다이어트식으로 구매하려고 하다 보니 다이어트 식단 제품들도 여러 가지 사 먹어봤는데, 의외로 스타벅스에도 좋은 게 많아서 한번 드셔보는 것도 좋을 것 같아요!

 

스타벅스는 할인되는 거나 카톡 선물하기도 많아서 원래 자주 가는 카페였는데, 살 빠지고 나서 신메뉴도 먹고 그랬거든요.

예전에는 케이크만 먹었는데 샌드위치랑 샐러드도 편의점에서 사는 거보다 퀄 괜찮고, 프로틴 쉐이크도 팔더라고요ㅋㅋ

 

 

식욕 얼마 안 땡기더라도 굶어서 다이어트하는 건 나중에 나쁜 걸 알아서 모닝커피 살 때 이런 거 하나씩 사 오니까 편했어요

 

과일이나 야채 사두면 다 먹기 전에 상해서 버린 적도 있기도 하고... 집에서 샐러드 만들기엔 번거로우니 사서 먹었습니다ㅎ

 

스벅 아니더라도 파바나 다른 카페에도 비슷한 것들 있을 거고, 일산 아니더라도 어디든 있잖아요?

 

 

 

다이어트약 + 식단 = -10kg

 

 

다이어트한약으로 식욕 잡고, 단백질 제품이나 시판 다이어트식으로 식단하고, 몸무게 4kg 정도 빠졌을 때 자기 전에 홈트도 해서 지금까지 총 10kg 감량했습니다!

 

처음에 말한 것처럼 다이어트약만이 해법은 아니고, 약만 믿고 운동이랑 식단을 안 한 게 아니라 뭐든 노력해야 한다고 생각해요.

 

그렇지만 다이어트한약이 다이어트를 시작할 수 있게 하는데 가장 도움 됐고 지금도 관리 해이해져서 찌면 다시 2주만 복용하고 있어서 저에게는 괜찮은 다이어트방법 이었다고 말하고 싶네요~

 

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자연과한의원 일산